こんにちは！ ゆいです！ いきなりですが、 程よく引き締まり、くびれのあるウエスト に憧れませんか？ 水着を着るときに、 くびれがないと恥ずかしい。 洋服を着るときも お腹が出てるとシルエットが悪い。 憧れのくびれを ながら運動で手に入れませんか？ …

こんにちは！ ゆいです！ あなたは 朝起きたら何を飲みますか？ 朝起きて、1番に飲むものを変えるだけで 痩せ体質をゲットできるんです！ それは、 白湯です！ 白湯には 痩せ体質に導く3つの効果があります。 1.脂肪が燃焼されやすくなる 内臓が温められ、血…

こんにちは！ ゆいです！ あなたは、日常生活の中で どれくらい運動できていますか？ アルバイト、学校や仕事が忙しく 運動する時間を取ることはむずかしいですよね… 実はわたしも 日々の生活に追われ、 運動する時間を取ることができていませんでした。 ジ…